LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS

Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.En el ámbito sindical, para crear una Civilización preventiva es necesario impartir formación periódica a las personas trabajadoras, pero que ayuda a estrechar los accidentes de tr